Jako najbardziej uniwersalną w przypadku radzenia sobie z rozstaniem wskazuje się terapię poznawczo-behawioralną - bardzo powszechną, którą stosuje wielu specjalistów. Jeśli po rozstaniu czujesz, że masz problemy z pewnością siebie, smutkiem, niską samooceną - ten rodzaj terapii prawdopodobnie ci będzie służył. Jak pogodzić się z rozstaniem raz na zawsze? W sytuacji, w której nie rozważamy powrotu do dawnego partnera, jednak nie potrafimy sobie poradzić z odrzuceniem, zdradą lub zakończeniem związku, również powinniśmy zasięgnąć konsultacji w gabinecie specjalisty. Jak pogodzić się z rozstaniem: psychologia; Jak się pogodzić z rozstaniem: 5 wskazówek. 1. Przepracowanie bólu; 2. Bilans i ostateczne pożegnanie; 3. Sztuka akceptacji; 4. Nieznane doświadczenia; 5. Nowy kierunek, nowa miłość; Jak pogodzić się z rozwodem? Jak pogodzić się z rozstaniem: podsumowanie Mów w kategoriach korzyści. Zamiast długiego przekonywania, że trzeba zakopać wojenny topór, czy rozwlekłego usprawiedliwiania tego, co zrobiliśmy, warto pokazać drugiej stronie, dlaczego zgoda zwyczajnie jej się opłaca. Zwykle argumentów gotowych do użycia jest co najmniej kilka. Osoby będące w związku rzadko zastanawiają się, jak to by było ponownie być samemu. Rozstanie, szczególnie to niespodziewane, może być jednym z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu, niezależnie od tego, kto ostatecznie podjął tę decyzję i z jakiego powodu tak się stało. Dla strony porzuconej, z dnia na dzień dotychczasowe życie przestaje istnieć i trudno […] PKXdFvq.

jak pogodzić się z rozstaniem psychologia